Dans cet article, découvrez nos astuces pour profiter au mieux des bienfaits de la respiration, afin de favoriser un certain équilibre de vie à plusieurs niveaux. Commençons par la base : c'est à ...
Adho-Mukha-Svanâsana en sanskrit
Chien tête en bas ? Curieux, cette posture ne nous inspire pas tellement...
Soi-disant la posture de repos au yoga… HUMMMM ouais, on repassera !
Et pourtant c’est ...
Le Yoga peut-il aider à traiter votre douleur chronique ?
Nous en sommes convaincus, et nous ne sommes pas les seuls à le penser.
Selon le Centre National de l’information sur la Biotechnologie (N...
Que se passe t-il quand on décide de s'octroyer la possibilité de ralentir notre rythme en conscience?
C’est alors, le début d’une exploration de soi et de ses bénéfices innombrables. Le Yin Yoga p...
Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le cerveau et permet d’optimiser son fonctionnement.
La méditation est aujourd’hui...
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