Se régénérer ? C’est possible au moins ?
On attribue souvent des propriétés miraculeuses au Yoga. Des choses qui font lever les sourcils.
Et si on vous disait que cette pratique aide réellement à s...
Le Yoga peut-il aider à traiter votre douleur chronique ?
Nous en sommes convaincus, et nous ne sommes pas les seuls à le penser.
Selon le Centre National de l’information sur la Biotechnologie (N...
Eka Pada Utkatasana
-Posture de la chaise sur une jambe-
Voici une posture d’équilibre qui rappelle à la fois Utkatasana, la Posture de la chaise et Vrksasana, la posture de l’Arbre.
La jamb...
Aujourd’hui, nous faisons un focus sur le Yin Yoga ! Chez les centres Somasana Paris 8 et 9, nous organisons des cours de Yin Yoga toutes les semaines et sommes très heureux des retours positifs. D...
« Arrête de bailler, mets la main devant ta bouche ! »
Combien de fois avons-nous entendue cette phrase ? Depuis plusieurs années, le bâillement a été synonyme de fatigue et d’ennui, d’impolitesse....
Le Mieux Être à travers l’alimentation et le yoga !
Le Mieux Être : voici un sujet qui mérite d’être développé. Et comme le dit si bien les centres Somasana, le Mieux Être est accessible à tous !
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Avec Mélanie de PAF, nous avons pu constater les dégâts qu’engendrent certaines habitudes alimentaires, et par quels moyens vous pouviez améliorer votre nutrition et retrouver un style de vie plus ...
Vous aimeriez savoir comment jeuner ? Le jeûne thérapeutique est une démarche intéressante qui peut apporter beaucoup de bienfaits pour le corps… à condition de ne pas faire n'importe quoi !
Faire ...
Plusieurs études scientifiques récentes ont confirmé que la pratique de la méditation a une influence positive sur le cerveau et permet d’optimiser son fonctionnement.
La méditation est aujourd’hui...
Être Senior, c’est avoir une vie riche en expériences et en savoir… et c’est aussi faire avec un corps qui a différentes douleurs ! C’est précisément là qu’entre en jeu le Yoga pour les Seniors (qu...
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