Posture de la chaise

Eka Pada Utkatasana (ou posture de la chaise sur une jambe)

03 Juin 2019

Eka Pada Utkatasana
-Posture de la chaise sur une jambe-

Voici une posture d’équilibre qui rappelle à la fois Utkatasana, la Posture de la chaise  et  Vrksasana, la posture de l’Arbre.

La jamb...

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